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孕妇便秘如何快速排便?
补充说明:孕妇便秘如何快速排便?
2019-06-06 14:41
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孕妇便秘解决办法:一、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,各种蔬菜,各种水果,各种坚果和植物种子。二、脂肪多的鱼。三、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。四、补充足够的益生元,润肠通便,促进各种营养吸收。五、选择含维生素比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。六、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。七、三餐饮食正常。孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,否则容易引起流产、早产。
2023-03-01 11:28
举报孕妇便秘解决办法:一、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,各种蔬菜,各种水果,各种坚果和植物种子。二、脂肪多的鱼。三、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。四、补充足够的益生元,润肠通便,促进各种营养吸收。五、选择含维生素比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。六、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。七、三餐饮食正常。孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,否则容易引起流产、早产。
2019-06-06 15:50
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