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怎样预防卵巢衰老?

发病时间:不清楚

怎样预防卵巢衰老?

补充说明:怎样预防卵巢衰老?

a******W 2019-06-06 16:06

卵巢 衰老 更年期 闭经 皱纹 免疫力下降 豆浆 腹肌

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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

提问

卵巢衰老是一种自然现象,正如叶子从绿色变为黄色一样自然。但我们可以通过维持使这种自然现象变慢。防止卵巢老化,首先是科学饮食,加上适度,随着年龄的增长,人体器官会出现年龄和生理现象。身体营养不平衡导致卵巢衰老。为防止卵巢老化,我们首先需要多吃豆制品,如每天早上喝一杯豆浆,多吃高蛋白食物。坚持有氧运动,不要让腹肌过于松弛,在饮食中不要吃辛辣食物,注意个人卫生,有些炎症也是加速卵巢衰老的主要原因。

2019-06-06 17:48

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更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,产生抑郁、焦虑症,患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

  • 多发人群:中老年人

  • 治疗费用:市三甲医院约200-500元

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