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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
孕期准备时，当然可以吃香菜，香菜维生素特别高，能有效预防便秘，能增加经商阻力，此时，妇女在孕期准备时应注意放松，叶酸能有效防止胎儿畸形，能提高质量。鸡蛋中，可以适当吃一些黑豆，起排卵作用，饮食健康，多休息，不要吃太多。睡前喝一杯热牛奶有助于缓解压力。
2019-06-06 19:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
