发病时间：不清楚
患了失眠症怎么办?
补充说明：患了失眠症怎么办?
2019-06-06 21:54
我要咨询
精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
根据所提供的描述，能为回答这个问题，像这种情况的话，主要就是由于原来的精神压力过大，而后骤然降低所导致的一个失眠症状，建议话在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，然后适当的做一些运动，用热水泡泡脚，对增加睡眠质量都会有很好的帮助。希望会对有所帮助，谢谢。
2019-06-06 22:44
举报相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你的情况现在的确是很痛苦的，睡不着觉的感觉非常让人难以忍受。失眠症会早会影响着人的精神状态，影响到严重的话，会影响到工作生活学习。是一组植物神经功能紊乱。建议你每天练一下太极拳，做一下瑜伽，不要喝浓茶咖啡，不要看刺激的书籍，电视电影。
2019-06-06 23:13
举报向医生提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
