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虚胖怎么减肥？
补充说明：虚胖怎么减肥？
2021-06-07 13:52
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
虚胖多考虑通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
虚胖患者在日常生活中要多吃一些低脂肪、低热量、高蛋白的食物，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉等，补充身体所需要的营养物质，避免吃过于油腻及辛辣的刺激性食物，比如肥肉、辣椒、大葱等，还要避免吃太多甜食，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免导致体内血糖升高，影响减肥效果。
2、运动锻炼
在日常生活中还要适当参加户外活动，比如散步、慢跑、打太极等，促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
3、中医理疗
还可以通过针灸、拔罐等中医理疗的方式进行改善，能够起到疏通经络、活血化瘀等作用，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过中药治疗等方式进行缓解，建议及时就医。
2022-09-14 06:08
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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