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产后气血虚弱吃什么好？
补充说明：产后气血虚弱吃什么好？
2021-06-08 02:02
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
产后气血虚弱，可以吃一些药物和食物来调理。
1、药物
产后气血虚弱，多考虑是由于产后失血过多、过于劳累、营养不良等原因引起的。患者可能会出现面色苍白、头晕、心悸、疲倦无力、气短懒言等症状。建议患者在医生的指导下服用益气养血口服液、八珍颗粒、十全大补丸等药物来调理。
2、食物
产后气血虚弱，患者可以吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、脾虚食少、乏力便溏等症状。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、失眠多梦等症状。桂圆性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡等症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，避免加重病情。建议患者适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环。
2022-09-13 22:31
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
