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鼠标手怎么办?
补充说明：鼠标手怎么办?
2021-06-08 04:57
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
鼠标手是一种腕管综合征 ，主要是由于长时间的不良手位和软组织引起的神经、血管压迫引起的腕关节劳损所致。关键是要尽量避免上肢在固定的、机械的和多种工作条件下，如抱着鼠标或打字，每小时的工作都要起来移动四肢，做一些握紧、捏紧手指等放松手指的动作。
2022-09-16 02:05
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
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