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女人肾气虚吃什么食补？
补充说明：女人肾气虚吃什么食补？
2021-06-08 07:59
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人肾气虚可以吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物，但是需要控制好食用量。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到滋阴补肾的效果。
2、黑芝麻
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善肾虚引起的不适现象。
3、黑豆
黑豆味甘、性平，归脾、肾经，具有补肾健脾、养血明目的功效，可以用于改善肾气虚引起的不适现象。
除此之外，还可以吃韭菜、海参等食物，对身体有一定的好处。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2022-09-14 03:56
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
