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男人准备要宝宝之前要吃些什么？
补充说明：男人准备要宝宝之前要吃些什么？
a******W 2019-06-08 08:36
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精选回答(1)
张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
备孕前对男性的话是没有什么特别要求的，日常生活就好，对于女性的话，前三个月和后三个月都要补充叶酸，保持每天对身体补充叶酸，叶酸的话可以预防很多疾病，而且富含丰富的维生素，孕后的话可以保证胎儿健康发育，预防胎儿畸形的问题，通常对于备孕的话男性没有什么要求的。
2019-06-08 10:06
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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