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排铅的食物有哪些?
补充说明:排铅的食物有哪些?
2021-06-08 09:15
铅 牛奶 海带 排泄 大蒜 猕猴桃 柑橘 果胶 肠道
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征
提问
牛奶:它含有蛋白质成分,能在体内与铅结合形成可溶性化合物,从而阻止身体吸收铅。建议每天喝1到2杯牛奶。海带具有解毒、除铅功能,能促进体内铅的排泄。大蒜中的某些有机成分能与铅结合,具有消除铅毒性的作用。猕猴桃、枣子和柑橘中的果胶能沉淀肠道中的铅,从而减少人体对铅的吸收。
2022-09-16 13:37
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