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孕妇吃草莓好吗？
补充说明：孕妇吃草莓好吗？
2021-06-08 11:59
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇适量吃草莓比较好，可以起到补充营养的作用，但是过量食用可能会出现胃肠道不适的症状。
草莓中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分等营养物质，孕妇适量食用可以起到补充营养的作用，同时草莓的口感酸甜，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的症状。而且草莓中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但是过量食用草莓可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹泻等胃肠道不适的症状。因此，建议孕妇适量食用草莓。
孕妇在日常生活中还可以适当进食牛肉、鸡蛋、西红柿等富含蛋白质的食物，有助于增强抵抗力。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-08-27 02:51
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