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黄体期不能做哪些运动
补充说明：黄体期不能做哪些运动
2019-06-08 13:45
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
黄体期不能做剧烈运动、过度劳累、同房等。
1、剧烈运动
黄体期体内激素水平会有所变化，剧烈运动可能会导致体内激素水平发生变化，还可能会导致子宫收缩，从而出现阴道出血、腹痛等症状，严重时甚至会导致先兆流产。
2、过度劳累
黄体期过度劳累可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌入侵，还可能会影响子宫内膜的生长，严重时甚至会影响受孕。
3、同房
同房时可能会导致子宫收缩，严重时甚至会诱发阴道出血，不利于身体健康。
除此之外，黄体期也不能做游泳、跳绳等运动。建议在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，也要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
2023-07-22 03:45
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
黄体期不能做剧烈运动。黄体期剧烈运动会导致腹压突然升高，容易造成黄体破裂，从而出现少量或多量出血。黄体期运动可以选择轻柔的运动，如简单的走动和轻柔的瑜伽运动等，另外注意腹部保暖避免着凉引起腹部疼痛，平常可以多喝温和的有营养的食物，一定要注重自己的身体健康，避免出现妇科疾病。
2022-09-23 17:51
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
黄体期不能做剧烈运动，所以适量的走动一定要注意身体，避免身体过于劳累，注意保暖，避免身体着凉，平常可以多喝一些温和一些的食物，可以适当的喝一些红糖水，促进淤血的排出，一定要引起身体的重视，以免造成妇科疾病，可以多吃一些有营养的食物。
2019-06-08 15:12
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向医生提问
黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于14～30岁的年轻女性，因此，有人称之为“青春杀手”。其实，黄体破裂对人的危害因人而异，临床症状及表现也有很大差别。有的可能仅有突然的但很轻微的一侧下腹疼痛，破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也自行吸收，不留任何后遗症。有的则可能发生剧烈难忍的腹痛，为继发黄体内的血管破裂，血液流向腹腔，造成持续性腹痛，严重者可因此发生出血性休克，表现为大汗淋漓、头昏头痛、血压下降、四肢冰冷等，如治疗不及时可危及生命
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