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空腹可以吃饭吗？
补充说明：空腹可以吃饭吗？
a******W 2019-06-08 15:19
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，红枣最好不要早上空腹吃，因为那样吃的话对胃不好，因为红枣中含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会导致胃内酸性环境更强，因而会导致胃受损伤。枣表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，尽量不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。
2019-06-08 16:56
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