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如何提高雌激素?
补充说明:如何提高雌激素?
a******W 2019-06-08 16:03
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如果验血检查雌激素偏低,那就需要看看雌激素差了多少?如果差的很多,可以服用补佳乐,如果是稍微有一点点儿偏低,可以平时多吃一点儿,一些豆类的食品,能够起到一定的作用。含有激素的保健品富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,可以通过食用以上食物的方法补充雌激素。
2019-06-08 17:17
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