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运动性疲劳包括哪些
补充说明：运动性疲劳包括哪些
2021-06-24 13:49
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
运动性疲劳一般包括肌肉酸痛、关节酸痛、心跳加快等。
1、肌肉酸痛
运动量过大或者运动时间过长，容易导致肌肉出现酸痛的症状，通常属于正常的生理现象，休息后可缓解。
2、关节酸痛
运动时骨骼和肌肉会相互作用，从而产生乳酸，当乳酸堆积到一定程度时，容易引起关节酸痛的症状。
3、心跳加快
运动量过大或者运动时间过长，容易导致心脏负荷增加，从而引起心跳加快的症状。
除了上述症状，运动性疲劳还包括运动能力下降、肌肉僵硬等症状。建议患者在日常生活中要注意适量运动，避免运动过量。如果出现运动性疲劳的症状，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重症状。
2023-07-22 05:49
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
1.运动疲劳可分为肌肉疲劳、精神疲劳和器官疲劳，剧烈运动后，肌肉功能会暂时下降，导致效率低下的症状，然而，只要休息一段时间，症状就会自动消失，
2.运动疲劳也会影响精神集中，如果运动引起的疲劳不严重，我们只会出现面色发红、少量出汗和呼吸加快的症状，这时，注意力往往能够集中，能够学习和工作，但如果运动引起的疲劳更严重，那么人体会产生明显的疲劳感，甚至有些人会出现恶心呕吐的症状，并可能导致意识丧失，3.运动疲劳可能危害健康，如果运动引起的疲劳发生，最终患者被迫运动，很可能导致休克症状，甚至脱水和昏迷。
2022-08-27 00:01
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杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
运动疲劳包括躯体疲劳和心理疲劳等。
躯体疲劳主要表现为身体锻炼能力的下降，躯体疲劳又可分为中枢性疲劳和外周性疲劳，中枢疲劳是指中枢神经系统在没有动力的情况下发生传递或募集的变化。外周疲劳还包括淋巴结传递、肌肉电活动和肌肉收缩活动减少，心理疲劳主要表现为心理行为的改变，疲劳可以发生在人体的各个部位，从中央大脑皮质细胞到骨骼肌的基本收缩单位。
患者应减少度运动和工作，缓解心理压力，适当休息，少吃辛辣刺激性的食物，这有助于疾病的恢复。
2022-08-09 14:20
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
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