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手术后大腿肌肉萎缩怎么锻炼？
补充说明：手术后大腿肌肉萎缩怎么锻炼？
2019-06-08 18:01
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
手术后大腿肌肉萎缩一般可以通过锻炼大腿前群的肌肉力量、锻炼大腿后群肌肉的力量、锻炼髋关节周围肌肉力量等来改善。
1、锻炼大腿前群的肌肉力量：可以做膝关节的伸直运动或膝关节的伸直阻力运动，在踝关节处放置沙袋，当沙袋处于中性状态时，膝关节伸直，这可以增强股四头肌的肌力和肌肉体积。2、锻炼大腿后群肌肉的力量：主要是腘肌的力量，可用于膝关节屈曲的功能训练。可以在脚踝绑上橡皮筋，在橡皮筋的阻力下弯曲膝盖，这样可以增强腘肌的力量。3、锻炼髋关节周围肌肉力量：包括直腿抬高、髋关节伸展、内收和外展，可增加髋关节和膝关节的肌肉协调性，加速骨折的恢复。
建议患者需要高蛋白、高能量饮食补充，以便为神经组织和骨骼肌组织重建提供营养，增强肌力，生长肌肉。
2022-07-17 11:57
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
腿部肌肉发生萎缩说明腓总神经受到影响，建议及时至医院复诊，同时结合动静疗法。适当地锻炼大腿前侧肌肉，先靠墙，脚往外伸，然后慢慢把重心落在屁股上往下蹲，蹲下之后，把脚慢慢抬高离地1CM，将力量集中到需要锻炼的那条脚上。 以上动作都尽力坚持，一天做4次。
2019-06-08 19:17
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股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象，对股骨头坏死病人的走路影响非常大，直接限制患肢大腿的力量恢复，同时也限制患者的走路长短。
