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怀孕期间可以吃驴肉吗？
补充说明：怀孕期间可以吃驴肉吗？
2021-06-08 18:38
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕期间是否可以吃驴肉，需要根据具体情况进行判断。怀孕期间，孕妇需要摄入足够的营养物质，以促进胎儿的生长发育，但同时也需要避免过量摄入食物，以免出现营养不良的情况。
1、可以吃
驴肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，怀孕期间适量吃驴肉，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。此外，驴肉中还含有丰富的氨基酸，可以提高人体的免疫力，有助于增强体质。
2、不可以吃
驴肉中虽然富含营养物质，但如果孕妇过量吃驴肉，可能会导致营养物质摄入过多，不能及时消化和吸收，从而引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，不建议孕妇过量吃驴肉。
在怀孕期间，孕妇需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，并且定期到医院进行产检。
2022-08-27 01:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
