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产妇能吃鲫鱼吗?
补充说明:产妇能吃鲫鱼吗?
2019-06-08 20:14
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当然可以吃了,这是富含优质蛋白质的食物。可以炖汤喝的,100克黑鲫的蛋白质含量高达20克,仅次于对虾,且易于消化吸收。对肝肾疾病、心脑血管疾病患者是一种很好的蛋白质来源。鲫鱼还具有丰富的药用价值,母食鲫鱼具有补气、补血、生奶的功能,对母食鲫鱼有母乳、补体、促进康复的作用。产后妇女炖鲫鱼汤,可补虚丰胸。
2019-06-08 21:51
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