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保胎时可以吃西梅吗？
补充说明：保胎时可以吃西梅吗？
2021-06-08 20:54
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，保胎时可以适量吃西梅，但是不可以吃过多的西梅。
西梅中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，在保胎期间适量吃西梅，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且西梅味道酸甜，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的现象。但是不建议吃过多的西梅，因为西梅属于凉性水果，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康。另外，如果孕妇有先兆流产的情况，也不建议吃过多的西梅，因为西梅中含有植物酸，可能会导致子宫收缩，从而加重病情。
在保胎期间，孕妇还需保持稳定的情绪，避免出现情绪激动、抑郁等不良情绪。同时，也要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、雪糕等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，影响身体健康。
2022-08-27 02:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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