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单侧头痛怎么办?
补充说明:单侧头痛怎么办?
2019-06-08 22:10
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单侧头痛的原因很多,如紧张性头痛、偏头痛、大脑供血不足等,可选的缓解方法包括头部按摩、调整生活作息、服药等。
1、头部按摩:头部有很多穴位,当单侧头痛时,可以按摩百会、太阳穴等穴位来缓解左侧头痛或可以选择针灸,这也有很好的缓解效果。2、调整生活作息:长时间熬夜或精神压力过大导致单侧头痛,需要调整工作和休息时间,以确保充足的睡眠时间,提高睡眠质量。3、服药:当上述措施无明显效果时,可在医生指导下服用止痛药,如扑热息痛、布洛芬等。
建议患者在日常生活中,应该避免出汗后用冷水洗头、洗脸。尽量少吃油腻、油炸、重口味食品、多吃新鲜蔬菜和水果,可以有效缓解和改善偏头痛。
2022-07-13 06:38
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头痛一般有很多原因,可能是血管性和神经性头痛,偏头痛,三叉神经痛,高血压等,需要去医院及时明确原因,注意预防常见的头痛感冒,情绪激动等疾病,平时饮食应清淡,如鱼,肉,低盐低脂等,避免刺激辛辣,油腻,刺激等东西,补充丰富的营养,多吃水果和蔬菜。
2019-06-08 23:43
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