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外阴松弛怎么锻炼？
补充说明：外阴松弛怎么锻炼？
2021-06-10 06:39
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
生完孩子以后 ，如果你是孩子是自然出生的，你可以在半个月后锻炼收缩阴。每天晚上睡觉前，平躺在床上，然后慢慢收紧阴道和肛门，每天早上醒来后，再平躺在床上做同样的收缩，每次早晚各做30分钟以上，并坚持一段时间。可以有很好的阴道收紧效果。
2022-09-27 00:10
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正常情况下，阴道分泌物呈酸性(宫颈管内粘液则呈碱性)，因而能抑制致病菌的活动、繁殖和上行，炎症一般不易出现。当阴道分泌物酸碱度发生改变，或有特殊病原体侵入时，即可引起炎症反应。
多发人群：各年龄段女性，大多是十岁以上女性
典型症状： 会阴溃疡 外阴烧灼刺激感 外阴皮肤肿胀 排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛 性交疼痛
临床检查： 会阴溃疡 外阴烧灼刺激感 外阴皮肤肿胀 排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛 性交疼痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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