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备孕期间吃什么促进排卵？
补充说明：备孕期间吃什么促进排卵？
2021-06-10 11:24
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
备孕期间可以多吃一些富含雌激素的食物，还可以遵医嘱服用一些药物来促进排卵。
1、食物
在备孕期间，女性可以多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等。这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以促进体内雌激素的分泌，从而达到促进排卵的目的。此外，还可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养元素，也可以提高卵子质量，有助于备孕。
2、药物
如果女性通过饮食调理后效果不佳，还可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物来促进排卵。此外，还可以遵医嘱服用叶酸片，可以有效预防胎儿神经管畸形。
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，同时还要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
2022-08-26 21:16
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
