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孕妇吃什么鱼对胎儿好?

发病时间:不清楚

孕妇吃什么鱼对胎儿好?

补充说明:孕妇吃什么鱼对胎儿好?

2021-06-10 12:07

孕妇 胎儿 发育 卵磷脂 微量元素 孕妇可以吃 鲤鱼 鲫鱼 草鱼 带鱼 妊娠

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇多吃一些鱼对宝宝的发育确实是相对比较多好处 ,鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统。孕妇可以吃一些鲤鱼、鲫鱼、草鱼、黑鱼、带鱼、黄花鱼等等。妊娠期间均衡的饮食最重要,孕妇还要吃一些肉类、菜类、水果类等食物。

2022-08-26 11:29

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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