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孕妇腿抽筋是因为缺钙吗？
补充说明：孕妇腿抽筋是因为缺钙吗？
2021-06-10 14:35
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇腿抽筋可能是因为缺钙，但也可能是寒冷刺激、肌肉拉伤等原因引起的。
1、缺钙
孕妇在怀孕期间，胎儿的生长发育需要大量的钙质，如果在日常生活中没有及时补充钙质，可能会导致孕妇出现缺钙的情况，从而导致腿抽筋的症状。孕妇可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、鱼肉等。必要时，孕妇也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙质。
2、寒冷刺激
如果孕妇不注意保暖，腿部受到寒冷刺激后，可能会导致腿部肌肉收缩，从而引起抽筋的症状。孕妇可以通过热敷、按摩等方式来缓解不适。同时，孕妇在日常生活中要注意腿部的保暖，避免受凉。
3、肌肉拉伤
孕妇在日常生活中如果进行剧烈运动，如跑步、爬山等，可能会导致腿部肌肉拉伤，从而出现腿抽筋的症状。孕妇可以通过局部热敷、按摩等方式来缓解不适。如果疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
除此之外，孕妇腿抽筋还可能是因为骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因引起的。建议孕妇及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗。
2022-08-26 19:50
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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就诊科室：外伤
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