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孕妇可以吃香芋吗？
补充说明：孕妇可以吃香芋吗？
2021-06-10 15:10
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般是可以吃香芋的，但要适量。
香芋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，同时香芋中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。因此，孕妇一般是可以吃香芋的。
但是香芋中淀粉含量比较高，如果食用过多，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等症状，因此要注意适量食用。如果食用香芋后出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 02:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
