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运动后腿一直抽筋样的疼怎么办？
补充说明：运动后腿一直抽筋样的疼怎么办？
2021-06-10 16:13
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
一般出现抽筋应该马上中断运动 ，缓缓移至阴凉通风处，补充水分，运动饮料最佳，还要注意不要剧烈移动抽筋的腿。可以用热敷的方式解决。假如身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。
2022-09-23 08:15
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
