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孕妇可以吃魔芋吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃魔芋吗?

补充说明:孕妇可以吃魔芋吗?

2021-06-11 01:20

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇可以吃魔芋,但要适量。

魔芋中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,而且魔芋中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够起到预防便秘的作用。但如果孕妇过量食用魔芋,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,而且魔芋中的糖分含量也比较高,过量食用可能会引起血糖升高,不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,避免吃辛辣、油腻的食物,以免对胃肠道造成刺激,引起不适症状。

2022-08-26 23:47

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