发病时间：不清楚
不用药怎样让经期缩短呢
补充说明：不用药怎样让经期缩短呢
2019-06-11 12:14
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
让经期缩短的方法有，调整饮食，注意休息，保持良好的心态等。
1、调整饮食
女性经期会消耗大量的能量。如果不想经期缩短，可以调整饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，补充身体所需的营养，有利于经期的恢复。
2、注意休息
经期期间，女性要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以免影响到内分泌，导致经期时间延长。
3、保持良好的心态
不良的情绪和心态也会影响到经期的时间。经期期间，女性要保持良好的心态，放松心情，避免精神过度紧张和焦虑，以免引起内分泌紊乱，导致经期时间延长。
除此之外，还可以通过适当运动、避免同房等方式来帮助经期缩短。如果经期时间过长，可能会引起贫血、妇科炎症等。建议女性出现不适症状时及时就医，避免延误病情。
2023-01-18 15:22
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经期缩短是围绝经期综合症的临床表现之一。妇女自生育旺盛的性成熟逐渐过渡到老年的一段时期，生理上亦随之产生一系列变化，有的妇女相应出现这样或那样的症状，称之为围绝经期综合症。
症状起因：1.神经递质神经内分泌的有关研究表明：下丘脑神经递质阿片肽(EOP)肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺(5-HT)对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。已有报道围绝经期综合征患者的自主神经功能障碍与血中5-HT明显降低有关。动物实验进一步证明下丘脑的5-HT水平在卵巢切除后明显降低，用雌激素后可发生明显逆转，故认为围绝经期综合征所表现的功能紊乱症状，可能与随年龄的增长5-HT下降有关。研究发现，绝经后妇女血中β内啡肽(β-EP)及其抗体明显低于生殖期妇女，而β-EP抗体的下降表示免疫系统调节神经内分泌的功能发生紊乱而出现各种神经精神症状。2.遗传因素有报道11对孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。大量的临床资料表明性格开朗、神经类型稳定，从事体力劳动者发生围绝经期综合征者较少或症状较轻，而且症状消失较快。性格孤僻，神经类型不稳定，有精神压抑或精神上受过较强刺激，文化层次较高、社会地位与生活条件优越的妇女症状较重。说明该病的发生可能与高级神经活动有关。
可能疾病：绝经期关节炎
就诊科室：妇科
