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孕妇便秘要吃什么？
补充说明：孕妇便秘要吃什么？
2021-06-11 12:27
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以多吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够有效改善便秘症状。
1、食物
由于孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的情况。如果症状比较轻微，可以通过多吃富含膳食纤维的食物进行改善，比如猕猴桃、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解症状。并且还要多喝水，补充身体所需要的水分。
2、药物
如果便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，有利于大便的排出。但是用药时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免给胎儿带来不利的影响。
此外，孕妇便秘还可以适当运动，如散步、瑜伽等，也能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。如果用药后出现了不适症状，建议立即停止用药并及时就医治疗。
2022-09-08 23:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
