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孕妇能不能吃生的生菜？
补充说明：孕妇能不能吃生的生菜？
2019-06-10 12:29
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇一般可以适量吃生的生菜。不过孕妇吃生菜时，一方面要注意适量。建议不要生吃，而是煮熟吃。莴苣含有维生素和多种微量元素，所以适当食用莴苣对孕妇有好处。莴苣还含有甘露醇，可以有利尿作用，帮助孕妇防止怀孕期间水肿。吃生菜还能帮助孕妇缓解便秘症状，但是对于脾胃虚弱的孕妇，尽量不要吃生菜。
2022-03-02 14:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
