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坐月子吃什么菜家常菜？
补充说明：坐月子吃什么菜家常菜？
2021-06-11 12:32
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
可以吃一些新鲜的蔬菜水果等 ，满足产妇的营养需求，产妇在月子的时候可以多吃一些肉类，蛋类和鱼类的食物，但是饮食需要荤素搭配好，也可以吃一些新鲜的蔬菜，这样可以预防便秘和补充营养，避免高盐，做家常菜的不要用太多的调味料来烹饪。
2022-08-26 11:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
