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精子质量差怎么调理？
补充说明：精子质量差怎么调理？
2021-06-11 13:47
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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
精子质量差可以通过饮食调理、生活习惯调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
精子质量差可能是由于不良的饮食习惯、抽烟喝酒等原因导致的。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，还要戒烟戒酒。
2、生活习惯调理
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
3、药物调理
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用。
除此之外，也可以通过针灸、理疗等方式进行调理。
2022-09-23 02:49
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
