首页> 精神心理科> 消化功能紊乱> 消化功能紊乱怎么调理?

消化功能紊乱怎么调理?

发病时间:不清楚

消化功能紊乱怎么调理?

补充说明:消化功能紊乱怎么调理?

2021-06-11 13:58

消化功能紊乱 便秘 通便 黑芝麻 蜂蜜 香蕉 腹部 肌肉 螺旋藻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病

提问

便秘还是要注意生活习惯。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多多喝水,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。平常可以喝一点,益生菌。口服螺旋藻,对于这种情况,也有比较好的疗效。

2022-09-02 09:58

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院