心理咨询

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！

提问

三角恋的典型心理。
谓三角或多角恋，是指两个或两个以上相同性别的人与同一异性之间发生着单项或双向恋爱关系的现象。由于三角或多角恋与爱情的专一性和排他性严重相悖，所以从它产生的第一天起就蕴藏着深刻的心理危机和感情悲剧。对此，三角或多角恋的各方面有足够的认识并能进行有效的心理调适，以便把三角或多角恋所带来的心理负效应降低到最低水平。
（1） 被爱者的心理困扰与自我调适 在一般人眼中，一个人能够被两个或多个人同时所爱，甚至于所有的追求者都保持着良好的恋爱关系，是很幸福的事情。是令人羡慕和嫉妒的。其实并不完全如此，这些被爱者内心也有许多常人所没有的心理冲突和压力，需要进行有效的心理调适。
a、被爱者的心理困扰。这主要表现在以下几个方面：
第一、 由于求爱者身上都既有优点，又有缺点，所以被爱者内心存在着比较严重的选择冲突。
第二、 社会舆论所造成的心理压力。一个人同时与多个追求者保持着恋爱的关系，就违背了爱情转移的这个基本的社会道德规范，因而必然会遭到社会舆论的谴责，并且造成很大的心理压力。
第三、 对“玩火”后果的担忧和恐惧。俗话说“玩火者必自焚”。被爱者如果不自爱的将“爱情”投给多个追求者，那么面对这种扑朔迷离的爱情纠葛，稍有不慎，就会在三角或多角的爱情的摩擦和撞击中产生多种形式的冲突，甚至会造成人间悲剧。既毁了自己，也害了别人。这样的事例，举不胜举。正因为如此，“玩火者”内心始终存在着对“玩火”后果的担忧和恐惧。
b、被爱者的心理调适。被爱者应视具体情况采取相应的心理调适方法：
第一、 如果你同时被两个异性所爱，就应该为此而感到自豪和欣慰。因为每个人都有选择爱情的权利，你可以从生理条件、心理品质和社会条件以及多层次的美感表现等方面对追求者进行比较和了解，并尽快地做出选择，在抉择之前你与追求者的关系不应该超出友谊的范畴。
第二、 如果你与一个异性相处已有一段时间，彼此有额一定感情，此时又有另一个人开始追求你，而这个追求着较之前面的那个追求着更具魅力，那么只要你不是“泛爱论”的追随者，你就可以去寻求新的爱情，也有全力去实现新的人生理想。只不过要特别注意的是，在你作出选择的时候，一定要正面了却与以前情人的关系，不要回避和岩石，待到以前情人的感情较为平静之后，在开始你的新的爱情生活。
第三、 如果你与原来的情人已经有较深的交往，彼此感情也很深厚只是对方在某些次要方面还有不合自己心意的地方，你应该用爱情的力量鼓舞和帮助对方不断的改进，从而缩小对方与心目中理想伴侣的差距，并彼此达到人格、能力和志趣等方面的和谐。那种一旦遇到更具有美丽的异性追求者，就轻率的抛弃先前情人的做法是很不足取的；这样做不仅会伤害对方，而且对自己也未必是最佳选择。这是因为你并没有深入地了解自己最优秀的方面展现在心上人的前面，投其所好，因而你无法准确地判断，说不定后者还比不上先前的情人呢，到那时会悔之晚矣。