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孕妇便秘吃什么好立刻见效？
补充说明：孕妇便秘吃什么好立刻见效？
2021-06-11 18:59
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
马铃薯是一种营养丰富、易消化的食物 ，有利于胎儿的发育，保护孕期健康。同时，粗纤维能促进胃肠蠕动，加速肠道胆固醇代谢，降低胆固醇和便秘，有助于改善妊娠期便秘。玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。
2022-09-23 08:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
