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马齿苋的功效与作用？
补充说明：马齿苋的功效与作用？
2021-06-11 19:21
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
马齿苋具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。
马齿苋是一种常见的草本植物，其药用部位主要是干燥的叶子和根茎，性寒，味酸，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。马齿苋中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养，还可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
但是需要注意，马齿苋性寒，脾胃虚弱的人群应少量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，马齿苋不可与甲鱼、螃蟹等食物同食，以免引起消化不良。
2022-09-13 23:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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