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什么精子质量好？

发病时间：不清楚

什么精子质量好？

补充说明：什么精子质量好？

2021-06-11 20:44

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田硕主治医师石家庄市第一医院三甲

擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生

提问

通常情况下，含锌、含硒和含镁等精子质量比较好。

1、含锌的精子

锌是人体内必需的微量元素，是精子代谢和成熟的主要物质，可以促进精子的生成和发育，对提高精子质量有一定的帮助。

2、含硒的精子

硒是人体内一种重要的微量元素，可以促进精子的成熟，提高精子的质量和活力，对提高受孕率有一定的帮助。

3、含镁的精子

镁是人体内必需的微量元素，可以参与人体的新陈代谢，对提高精子质量有一定的帮助。

除此之外，含钙、含镁等精子质量比较好。建议日常生活中，可以适量食用含锌、含硒和含镁等食物，如牡蛎、生蚝、南瓜子、花生等。同时，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于提高精子质量。

2022-09-23 02:48

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

牡蛎碳酸钙颗粒

用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

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