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什么动作可以瘦手臂？

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什么动作可以瘦手臂？

补充说明：什么动作可以瘦手臂？

2019-06-11 20:51

瘦手臂吸脂减肥减肥

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

手臂比较粗，最快的减手臂的方法就是通过吸脂减肥，能够吸取手臂上多余的脂肪，但是对于一些瘦手臂的动作，就是每天做一些扩展运动，伸缩运动，伸展手臂的运动就能够有效的瘦手臂也可以每天的摇一下手臂，但是一定要达到一个消耗脂肪的作用，无论任何运动只要消耗脂肪就能够有效的减肥。减肥还需要每天控制自己的饮食，少量多餐。

2019-06-11 22:34

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