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鲜百合干怎么吃最好?
补充说明：鲜百合干怎么吃最好?
a******W 2019-06-11 21:22
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
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这个一般的话可能不见得起效，因为对于失眠症来说，主要还是考虑药物的治疗，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时，要注意养成健康的生活作息习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动，运动，也是可以帮助改善睡眠的，这些都是要注意的。
2019-06-11 22:41
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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