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孕妇可以吃干香菇吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃干香菇吗?

补充说明:孕妇可以吃干香菇吗?

a******W 2019-06-11 22:25

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精选回答(1)

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

您好。孕妇可以吃香菇。香菇也很有营养,能吃的,香菇“植物皇后”美誉。性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。有提高脑细胞功能的作用,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。而为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养。多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。可以吃的,香菇可明显提高机体免疫力,还有补肝肾,健脾胃,益智安神,美容养颜之功效,是一种优质的健康食品,可以经常食用。同时多食用含蛋白质和维生素丰富的食物且补充钙剂。

2019-06-12 00:20

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精氨酸

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