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新陈代谢旺盛的好处?
补充说明:新陈代谢旺盛的好处?
2021-06-11 23:19
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新陈代谢旺盛的好处一般包括增强免疫力、促进生长发育、增强体质等。
1、增强免疫力
新陈代谢旺盛时,体内的细胞代谢也会比较旺盛,此时会促进体内免疫细胞的生成,从而增强自身的免疫力。
2、促进生长发育
新陈代谢旺盛时,体内的生长激素分泌也会比较旺盛,此时会促进骨骼的生长发育,从而促进身高的增长。
3、增强体质
新陈代谢旺盛时,体内的营养物质能够及时消耗,此时会促进骨骼的生长发育,同时也能够促进肌肉的生长。
除此之外,还具有调节体内酸碱平衡、促进毒素排出等好处。建议在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。
2022-08-30 03:55
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新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称,它包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢,在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中,需要更多的物质来建造自身的机体,因此新陈代谢旺盛,同化作用占主导位置。到了老年、晚年,人体机能日趋退化,新陈代谢就逐渐缓慢,同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。