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运动中抽筋吃香蕉有用么？
补充说明：运动中抽筋吃香蕉有用么？
2021-06-12 00:41
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
运动中抽筋吃香蕉可能有效，但需确定原因。香蕉富含钾元素，而钾在肌肉收缩和神经传导中起着重要作用。当体内钾含量不足时，可能会导致肌肉痉挛和抽筋。因此，补充钾元素可能有助于缓解运动中抽筋的症状。但需要注意的是，抽筋的原因可能不仅仅是缺钾，还可能与电解质失衡、肌肉疲劳、神经受压等因素有关。因此，在确定抽筋原因后，再考虑是否需要补充香蕉或其他钾含量丰富的食物。
2022-09-16 00:37
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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