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怀孕初期能吃带鱼吗?
补充说明:怀孕初期能吃带鱼吗?
2021-06-12 03:13
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带鱼是可以吃的,孕早期大部分孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不佳、胃口差等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。不适合吃太咸的。
2022-09-05 09:33
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