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学生如何解决拖延症?
补充说明：学生如何解决拖延症?
2021-06-12 04:26
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
拖延症是大多数人都会有的一种情况，就是没有自我控制能力，很多事情都是能拖就拖，导致到最后会有一些任务没有很好的完成，会产生一些自责的情绪，并且是一种恶性循环 。想要改善拖延症可以对自己进行强烈的心理暗示，要告诉自己事情没有完成会造成什么不好的后果，以此来督促自己。
2022-09-20 21:14
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
