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肾气虚怎么调理
补充说明：肾气虚怎么调理
2019-06-12 05:27
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
肾气虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理。
1、饮食调理
肾气虚可能是由于先天不足、年老体衰、久病等原因引起的，会出现腰膝酸软、神疲乏力、小便频数、遗尿等症状。可以通过饮食调理，在日常生活中多吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、山药等。
2、运动调理
在日常生活中也可以适当地进行体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，能够促进全身的血液循环，增强自身的抵抗能力。
3、药物调理
如果通过饮食调理和运动调理效果不佳，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，能够达到治疗疾病的目的。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
俺们不要求故意补肾，但适当多吃补肾补食是必要的，不管你有肾虚症状。但是在选择补充肾脏食物时一定要注意，因为你是阳虚，例如，你吃的食物对于阴，但适得其反，所以肾脏有针对性，不能盲目地平时吃，原则上，适宜加入一些中药（TCM）中的中药，如人参，鹿茸，灵芝，冬虫夏草，枸杞等，方便快捷。
2019-06-12 07:16
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
