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女性月经期可以喝豆浆吗？
补充说明：女性月经期可以喝豆浆吗？
2019-06-12 09:36
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
女性月经期通常是可以喝豆浆的，但要注意适量。
豆浆是由黄豆磨制而成的，含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等营养物质，具有补充营养、调节雌激素水平等作用。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，适量喝豆浆可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进体内血液循环，有利于经血的排出，所以女性月经期间是可以喝豆浆的。但豆浆是凉性的，如果喝太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等情况，所以要注意适量。
月经期间要注意饮食清淡易消化，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，还要注意腹部保暖，避免受凉，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-01-18 15:22
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
