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怎样才能快速瘦小腹？
补充说明：怎样才能快速瘦小腹？
2019-06-12 12:08
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
一般可以在行走和站立时要始终收缩腹部，记得用力拉腹部，然后配合腹部呼吸，也许第一天或第二天会觉得很难受，但过了很长时间，你可以看到你的下腹肌肉变得更紧，很容易达到减肥的效果，运动经常提醒你收缩腹部，提起肛门，经常走楼梯，这些都是可以有效的瘦小腹的。
2019-06-12 13:44
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
