发病时间：不清楚
失眠抑郁怎么办？
补充说明：失眠抑郁怎么办？
2021-06-12 12:41
我要咨询
精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
这需要注意具体情况，是否有过大的压力，是否有精神刺激，需要注意看是否有器质性疾病，或从根本原因入手。及时的治疗。积极面对，积极处理家庭关系，做一些快乐的事情，缓解压力和插针，多做运动，白天多晒日光浴，增加体内褪黑激素，晚上多泡热水等。
2022-09-22 13:50
举报相关问题
向医生提问
