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肾气衰弱怎么调理？
补充说明：肾气衰弱怎么调理？
2019-06-12 13:19
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
肾气衰弱一般通过禁欲、饮食调理、运动调理、习惯调整等进行调理。
1、禁欲：应该注意控制手淫次数，避免在同房内多次手淫，避免熬夜看手机。2、饮食调理：可以吃黑芝麻、黑豆、海参等对肾脏有益的食物，也可以吃大补元汤、金锁骨净丸等药物，药物应在医生指导下使用。3、运动调理：每天应适当运动，约45分钟的有氧运动可以有效补充肾精。4、习惯调整：养成良好的习惯，如午睡、保持良好的睡眠可以有效缓解压力等，避免过早消耗肾精。
患者应该养成良好的生活作息，注意休息，饮食应营养均衡，保持心情愉悦。
2022-07-17 10:01
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
一般来说，中医肾精不足、肾气不足，可引起腰膝无力、疲劳、疲劳等症状，建议您到专业的中医院查找中医把脉。在药师和医生的指导下，应选择补中益气的药物进行治疗。平时用枸杞泡水，也要多吃富含维C的水果蔬菜，对身体很有好处的，一定要注意多休息，劳逸结合才是最好的。
2019-06-12 14:42
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衰弱又分为生理上的体质衰弱和神经衰弱。体质衰弱，此类人生活能力差，防卫疾病的能力低，比别人容易生病，是属于亚健康。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。
症状起因：体质衰弱病因，先天不足，个别遗传性的尤其是发育性疾病，通过调养和后天的诊治，大部分会，发育正常。但确有一部分，成为虚弱婴儿。 后天原因很多。营养供应不够;营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳;营养供应和吸收营养的功能均好，身体发育也好，因消耗营养的物质超量。消耗物质超量常见;贫血、失血、失精、失水(大汗)、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病，例如：甲状腺功能亢进、糖尿病，以及恶性肿瘤。消耗性疾病。外邪侵袭等原因所致。 神经衰弱的病因 一、精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。 二、性格特征：敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。 三、躯体因素：各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素，均能助长本症的发生。发病机理尚未阐明，巴甫洛夫学派认为：在性格特征或躯体因素基础上，精神因素使可枢神经系统功能长期过度紧张，导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进，从而出现即易兴奋，也易疲劳状态，也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用，而出现各种植物神经功能紊乱的症状。
可能疾病： A链球菌群感染 小儿特发性肺含铁血黄素沉着症 稳定型心绞痛 结肠炎 肝癌
常见检查：
就诊科室：内科
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