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更年期肥胖能瘦下来吗？
补充说明：更年期肥胖能瘦下来吗？
2019-06-12 14:27
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
更年期肥胖是否能瘦下来，需要根据个人的实际情况进行分析。
1、能瘦下来
更年期出现肥胖的情况，可能是由于体内的激素水平变化较大，从而导致代谢紊乱引起的，这种情况通常属于正常的生理现象。如果患者在更年期期间注意合理饮食，避免进食油脂含量过高的食物，并且积极进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果，所以是能瘦下来的。
2、不能瘦下来
如果患者在更年期期间不注意合理饮食，过多食用油脂含量过高的食物，并且没有积极进行体育锻炼，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而造成肥胖的情况，此时是不能瘦下来的。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，避免食用过多油腻、辛辣刺激的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，能够促进体内脂肪的代谢，达到减肥的效果。
除此之外，患者在更年期期间出现肥胖的情况，也可能与压力过大、抑郁症等因素有关，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的处理措施。
2023-01-18 15:22
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
